Még mindig szemben állva a tükörrel, nézze át a hónaljait, és a karja mindkét oldalát! Ezután nézze meg a kézfejét, tenyerét és az ujjai közötti területet, és a körmeit.

Üljön le, és vizsgálja át a combjai és lábszárai elülső részét, a lábfejeit, a lábujjak közötti területeket és a körmöket.

Még mindig ülve, egy kézitükör segítségével vizsgálja át a combja, lábszára hátsó felületét.

A kézitükröt használva vizsgálja át a derekát, csípőjét, fenekét, a nemi szervek területét, valamint a nyak és fülek hátsó területét!

 Ha úgy könnyebb, üljön a nagy tükörnek háttal, és így vizsgálja magát, használjon fésűt vagy hajszárítót a haj szétválasztásához, hogy jobban lássa a fejbőrt.